Balletles voor Volwassenen - beginners
Volwassenen
Voor alle danslessen en bewegingsprogramma's voor volwassenen geldt:
Comfortabele en niet te wijde dans/ gymkleding: T-shirt met leggings of dansbroek. Sokken/ zachte dansschoenen of blote voeten.
Voor de dames die mee doen aan het dansprogramma:
Voor een aantal lessen zou je eigen schoenen met hakjes mee kunnen nemen.
Voor iedereen:
Geen horloges en sieraden tijdens de lessen in verband met eigen comfort en veiligheid
Dames ballet voor beginners
...is een leuke les dat gegeven wordt door Marianna Stefanovska en Yelena Razmahova voor volwassenen die vroeger balletles hebben gevolgd of wie het altijd al had willen doen.
Klassiek ballet voor volwassenen
...is een afwisselende groeples. Het bestaat uit een aantal verschillende gedeeltes, met uiteraard de oefeningen aan de barré, adagio, oefeningen op de grond, diagonalen, stretchen. Bij het opbouwen van het lesprogramma gaan wij van het niveau van de deelnemers uit. Naast ballettechniek wordt er aandacht gegeven aan de ademhalingtechniek en muziek. De les wordt afgesloten met het stretchen op basis van de oefeningen uit het klassiek Pilates systeem (dus in een rustig tempo!) die wereldwijd wordt gebruikt voor iedereen die ballet of andere dansles volgt. Onze groepen zijn klein, dus je krijgt veel persoonlijke aandacht, elke leerling wordt constant gecorrigeerd en begeleid. Al onze lessen worden in een gezellige sfeer gegeven.
Dames balletles duurt 1 uur.
Voor meer informatie neem contact met ons.